Tudi z najlepšo uniformo in najlepšimi čevlji, vrtenje ne bo popolno brez pravilne izbrane palice. Dolžina palice močno vpliva na izvedbo:

• predolga palica se lahko zatika ob roko in telo,
• prekratka palica pa otežila izvedbo rol in lahko deluje nerodno.

Pomembno je vedeti:

• Prava palica je najpomembnejši del opreme.
• Trenerji lahko zahtevajo različne dolžine.
• Če potrebujete pomoč ali niste prepričani, nam pišite mail na info@nalla.si in z veseljem vam bomo svetovali.

Za merjenje boste potrebovali merilni trak in pomoč prijatelja ali starša.

1. Postavite se z nogami skupaj.
2. Obe roki iztegnite na stran, glava naj gleda naravnost naprej.
3. Pomočnik naj položi merilni trak na konec vratu in ga iztegne do konice sredinca iztegnjene roke/dlani.
4. Izmerjena razdalja je priporočena dolžina palice.
5. Izmerjeno vrednost zaokrožite na najbližjo dolžino palice, ki je na voljo.

👉 Nekateri trenerji raje uporabljajo merjenje od pazduhe do konice sredinca, zato vedno priporočamo posvetovanje z njimi.